Le Yoga du Rire s'appuie sur une combinaison mêlant des rires avec la respiration du yoga. Cela apporte plus d'oxygène au corps et au cerveau, permettant de se sentir plus énergique et en bonne santé. En fait, rire est déjà un excellent exercice respiratoire.
Lâchez-prise et venez rire avec nous ! Découvrez le Yoga du rire, une activité intergénérationnelle qui illuminera votre journée
Au programme : laisser au repos son cerveau, retrouver son âme d‘enfant, et s’amuser sans jugement !
Date : Mercredi 17 janvier
Heure : 15h30 - 16h30
Lieu : Médiathèque de Bretteville-sur-Laize
Cet atelier est conseillé à partir de 10-12 ans. Si vous souhaitez participer mais que vous avez des enfants plus jeunes, la bibliothécaire sera disponible pour lire avec eux durant l'animation.
Gratuit - Ouvert à tous - Inscription obligatoire
Atelier animé et encadré par Marion du Centre De Yoga Sruthi